プロフィール

 

「あなたの人生が報われなかった。意味がなかったなんて誰にも言わせない。

　あなたの人生の物語は、まだ終わりじゃない。

　他の人にはないやさしさや強さ、深みを･･･あなたは持っているのだから」

 

･･･この言葉を自分自身にも言い聞かせながら、これまで生きてきました。

そして、今、悩んでいるあなたにも、同じこの言葉を伝えたいと思っています。

私にもできたのだから･･･あなたにもきっとできますよ！

これまでの私の人生には、もうダメだ、もう何もかも投げ出してしまおう！と、絶望するような出来事が

何度も起こり、まさにどん底からはい上がってきたような人生でした。

そんな私の生い立ちや、心理カウンセラーになったきっかけなどをお話しますね。

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私は30代前半に結婚をしました。

数年後には結婚観の違いから離婚することにはなったものの、元夫とは、友達としてたまに食事をするような付き合いが、１0年以上続いていました。

 ある日、いつものように一緒に食事をし、何気ない会話をして別れました。でもその数日後からLINEに既読が

つかなくなりました。

未読が数日続いたので、不思議に思って、彼の実家に電話をしました。

すると兄が出て言いました。

「弟は、亡くなりました」

「え？ほんとですか…？」

 私は、言葉を失いました。

突然、何の前触れもなく、元夫は自らの命を絶ってしまったのです。

数日前に私と食事したときには、前兆はまったくなかったので、とてもショックを受けました。

後に分かったことですが、抗うつ薬、精神安定剤などを服用していたようで、その副作用に

よると思われる発作的な行動だったようです。

とはいえ、「なぜ、気づいてあげられなかたのだろう」「もっとしてあげられることはなかったのだろうか…」

そんな罪悪感や後悔の気持ちでいっぱいになり、道を歩いていても突然涙があふれてきてしまいます。

かなり、情緒不安定な状態になってしまいました。

当時私は、会社勤務をしていましたが、仕事をしていてもほとんど手に着かず、気がつくと涙が

出てきて仕事にならないような状態がしばらく続きました。

そんなときに、心理療法やインナーチャイルドセラピーを受けました。

20代ですでに生きづらさを感じていたのを改善するために、いろいろな心理療法

＝インナーチャイルドセラピー・トラウマ解放セッションなどは、受けていました。

 

でも自分の力では、この大きな「喪失の痛み」に関しては、どうすることもできませんでした。 

なので、改めて心理療法（心理セッション・カウンセリング）を受けることにしました。

すると、そのとき感じていた「怒り」「悲しみ」「苦しみ」「さみしさ」などのすべての感情を、

初めて吐き出し切れたように感じました。

こんなにもたくさんの気持ちを抱えてきたのか…と思うくらい、怒りや悲しみなど、たくさんの

感情が吹き出しました。

それまでに受けていたセラピーとはまったく違う次元で感情が解放され、浄化されたように

感じられたのです。

もしこのときに、この心理療法（心理セラピー）を受けていなかったら、私もどうなっていたか…

わかりません。

 

＜＜毒親育ちのアダルトチルドレン＞＞

私はアダルトチルドレンでした。

毎日のような夫婦喧嘩と絶えず、親からの虐待も絶えない機能不全家庭で…私は、育ちました。

幼い私にも激しい暴力や暴言が繰り返され、安心や安全がまったく感じられない家庭環境でした。

このように幼少期の家庭環境から、生きづらさやストレスを抱えて、不安定な精神状態のまま

大人になった人のことを、「アダルトチルドレン」といいます。

私は立派なアダルトチルドレンとして、常に生きづらさを抱えていました。

20歳くらいのころから、このような生きづらさを改善したいと思い、精神科での心理カウンセリング

などを受けるようになりました。

他にもいろいろな心理セラピーなどを受けたりはしましたが、どれもあまり効果を感じることが

できませんでした。

そんなときに、「心理療法の一種である、インナーチャイルドセラピー」に出会いました。

幼いころの両親との関係の中で、抑圧してしまった「怒り」や「悲しみ」などの感情。そのような

未解決の感情を探し出して、解放していく・・・。

このインナーチャイルドセラピーに取り組んでみたところ、人に自分の感情を伝えることなどが、

楽にできるようになってきました。

今から６年前、元夫の死後には、心理学やいろいろな心理療法、コーチングなどの講座を次々と受講し、

立ち直るきっかけを必死で探し続けました。

さらにグリーフセラピー（身内やペットなどの喪失の痛みを癒す心理療法）なども、

手当たり次第に受け続けました。

すると、ずっと感じていた悲しみや罪悪感などが少しずつ消えていき、自分を責めることも

なくなっていきました。

やがて仕事も手に付かないほどの苦しみや悲しみなどは消え、突然涙があふれてきてしまう…

という日々からも、やっと抜け出すことができたんです。

そんな経験を経た今、自分に自信が持てない、親しい人を亡くしてつらい、ペットロスなどの喪失感、

対人関係で生きづらさを感じている…

などの心の痛みや悩みを持つ方々の、力になりたいと思っています。

私のこれまでの体験や学びをもとに…全力でサポートさせていただきます！

 

＜＜トラウマ・メンタルブロック解放セラピー＝インナーチャイルドセラピーとは？＞＞

トラウマ・メンタルブロック解放セラピー（インナーチャイルドセラピー）とは、幼少期に抑圧した怒りや

悲しみなどのネガティブな感情や、その感情を持ったままの「内なる子ども」を解放し、

そして癒していく心理療法です。

 かつての私は、両親のことをずっと恨み、憎んでいました。

両親から幼少期に受けた暴力・暴言などは、一生許すことなどできないと思い続けていました。

感謝が大事などと言われても、「親に感謝なんてとんでもない・・・！」と思っていました。

 でも、心理療法（トラウマ解放・インナーチャイルドセラピー）のおかげで、親への憎しみ、恨み、

怒りなどが消えていきました。

それどころか今では、感謝の気持ちまでが、自然に心の底からわいてくるまでになりました。

何十年も苦しんできた苦しみや生きづらさから、ようやく解き放たれたのです。

 

＜＜毒親育ちのあなたへ…アダルトチルドレンとは？＞＞

✅生きづらさを感じている。

✅常に他人の目を気にしてしまう。

✅過去の心の傷やトラウマを解消できていない。

✅体調に不安がある。慢性的な頭痛などがある。

✅人の顔色をうかがってしまう、人目が気になる。

✅人に言いたいことをなかなか言えない。

✅人を優先してしまい、自分は我慢することが多い。 

これらに１つでも当てはまる方は、「アダルトチルドレン」かもしれません。

アダルトチルドレンは、本心や正直な感情を抑え込んで生きています。

ですから、人と接することに難しさや混乱などを感じやすいのです。

また日常生活でも、いろいろな問題・課題を抱えることが多いです。 

ただ、アダルトチルドレンを自力で解決するのは、かなり難しいです。

深く心理学を学んだ「専門家（心理セラピスト）」の力や、サポートが必要になります。

そして、幼少期の未解決の感情を解放し、トラウマやインナーチャイルドを癒すと、

自分の本心に気づけるようになります。

人に恐れずに、自分の気持ちを伝えられるようになります。

自分にやさしくなれます。

そして自分自身を大切にできるようになります。

すると、人間関係なども、自然と良好になっていきます。

 生きづらさから解放され、今見ている景色とは、また違う景色を見てみたいとは思いませんか…？

「もしかしたら自分はアダルトチルドレンなのでは…？」と思う方は、個人カウンセリング＝心理療法を、

一度体験してみてください。

人生がまるで違うものに変わるでしょう。みなさまと直接、お話しできることを楽しみにしています。

 

★心理カウンセリング（心理セッション）は、ZOOMで行っていますが、ご希望の方には、

対面（レンタルスペース）でも可能な場合もありますので、お問い合せください。

 

★謎の体調不良で死にそうになった経験と、そこからなぜ生還できたのか…？

そんな壮絶な体験談・プロフィールはこちら★

 

★心理カウンセリングの詳細・料金等はこちら★

＜ 保 有 資 格 等 ＞

◆ICセラピストアカデミー認定・上級インナーチャイルドセラピスト

◆アランコーエン認定・ホリスティックライフコーチ

◆心理療法家・松橋良紀氏【心理療法家・養成プログラム】ベーシックコース＆アドバンスコース修了

◆ホメオパシー医学協会＝JPHF認定　インナーチャイルドセラピスト

◆ホメオパシー医学協会＝JPHF認定　ファミリーホメオパス（日本ホメオパシー財団【CH-hom】)

◆シータヒーリングⓇ基礎DNAプラクティショナー＆応用DNAプラクティショナー

◆ホリスティックライフコーチ初級・中級講座修了【アラン・コーエン氏創設・亀井弘喜氏主催】

◆人間心理学「センターピース」初級＆中級修了(心理カウンセラー亀井弘喜氏主催：犬飼ターボ氏創設心理学講座）　

◆メディカル・アロマセラピスト【日本メディカルアロマセラピー学会】

◆レイキマスター（現代霊気）